Neue Wege: Öffentlichkeit nutzen – Ohne „Frosch“ zum überzeugenden Auftritt! von Susanne Vollhofer
Jede Möglichkeit, die Sie nutzen können vergrößert Ihren Erfolg! Vor allem, wenn Sie zusätzliche Wege gehen, die Ihre Konkurrenz scheut.
Immer wieder bieten sich Möglichkeiten bei Netzwerktreffen oder in Berufsgruppen und Vereinen mit einem kleinen Impulsvortrag, einer kurzen Präsentation oder einer halb persönlichen – halb professionellen kleinen Rede auf sich aufmerksam zu machen. – Eine Chance, die viele ungenutzt lassen – aus „gutem“ Grund:
Gerade für Ungeübte ist die Hürde vor anderen zu reden groß. Oft zu groß. Im Zentrum der allgemeinen Aufmerksamkeit versagt die Stimme und die Knie zittern, oftmals auch trotz guter Rhetoriktrainings.
Wird auch Ihnen „mulmig“, wenn Sie im Zentrum der allgemeinen Aufmerksamkeit stehen? Verstecken Sie sich dann hinter Ihrem Schreibtisch, statt sich mit Ihrem Wissen vor anderen zu präsentieren?
Mut kann man nicht kaufen – aber erlernen
Um Ihr Know-how und Ihr Produkt in einem kurzen Vortrag zu präsentieren brauchen Sie nicht reden zu können wie Barack Obama – was Sie brauchen ist ein wenig Mut und einen klaren Kopf. Und das können Sie erlernen.
Einen ersten Schritt für mehr Gelassenheit beim Reden können Sie mit kleinen Sofort-Tipps gegen Lampenfieber gehen. Hier eine kleine Auswahl der bewährtesten Tipps und Übungen:
► Gähnen
Üben Sie, den Gähnrefl ex jederzeit willkürlich auslösen zu können. Gähnen beruhigt, und bringt Atmung und Zwerchfell in eine gute Grundspannung.
► Ausatmen
Der natürliche Refl ex in „Panik-Situationen“ ist viel einzuatmen und die Luft anzuhalten. Atmen Sie bewusst lange und stark aus. Sie signalisieren Ihrem Körper Entspannung und Ihre Stimme
klingt voller.
► Faust anspannen und
loslassen Ballen Sie eine feste Faust und halten Sie die Spannung bis es ein wenig schmerzt. Dann lassen Sie die Muskeln los und genießen die Entspannung.
Neugierig geworden? Viele weitere „Sofort-Tipps gegen Lampenfieber“ finden Sie auf http://www.reden-ohne-scheu.at/was_ich_ihnen_schenke. Ihren persönlichen Weg zu Ihrer erfolgreichen Präsentation finden Sie in meinen Praxis-Trainings und Coachings von „Reden ohne Scheu“. ( www.redenohne-scheu.at) Dort lernen Sie Freude an der Aufmerksamkeit des Publikums zu entwickeln und Ihre Zuhörer mit Ihren ruhigen, klaren Wortmeldungen zu überzeugen. – Für mehr Wege zum Kunden und Ihrem Erfolg!
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