Manchmal sind wir mit uns selbst im Einklang, alles fließt und wir fühlen uns kraftvoll. Diesen Zustand von Lebensfreude könnten wir häufiger erfahren, wüssten wir nur wie. Mit diesem wie befasst sich Dörthe Huth in ihrem neuen Buch „Lebensfreude – Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben“. In dem Buch und der beiliegenden CD hat sie spannendes Hintergrundwissen, anregende Übungen und interessante Erfahrungsberichte aus dem Life-Coaching zusammengetragen. Mit den wohltuenden Imaginationen unterstützt die CD zusätzlich, einmal ganz abzuschalten, Belastungen loszulassen und sich den guten Gefühlen hinzugeben Belastendes loszulassen und der Seele neue Kraft zu geben.
Lebensfreude muss keine Glückssache sein, denn in jedem von uns steckt ein riesiges kreatives Potenzial, jede Herausforderung des Lebens zu meistern. Doch wie holen wir dieses Potenzial jeweils zum rechten Zeitpunkt an die Oberfläche? Mit dem Zugang zu den inneren Kraftquellen gelingt es leichter, Belastungen zu reduzieren und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Mit etwas Abstand betrachtet, können sogar unliebsame Veränderungen neue Bereicherungen mit sich bringen. Mit diesem Buch und der CD lernen die Leser die wichtigsten „Werkzeuge“ für mehr Lebensfreude kennen und können dieses wunderbare Gefühl genießen.
Aus dem Inhalt:
Lebensfreude – eine erste Annäherung
Sich wieder öffnen
Krisen durchstehen und Belastungen abbauen
Wohin soll die Reise gehen?
Loslassen und Blockaden überwinden
Die Gefühlswelt in Einklang bringen
Glückliche Momente
Immer wieder ins innere Gleichgewicht kommen
Über die Autorin:
Dörthe Huth ist Autorin, Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Sie coacht nach dem Motto „Manchmal liegt das Glück nur einen Gedankensprung entfernt“ und lädt zum Loslassen, Umdenken und Neudefinieren ein. In ihren Büchern, Seminaren und Coachings vermittelt sie praktische Tools für mehr Lebensfreude und eine starke Persönlichkeit. http://www.doerthe-huth.de/
Dörthe Huth
Lebensfreude. Belastendes loslassen und der Seele neue Kraft geben. Mit CD
Junfermann Verlag 2016
ISBN 978-3-95571-494-9, 160 Seiten
€ [D] 19,90